Coaching
Coaching de vie
Connexion
→ Pour prendre les commandes de votre vie
→ Développer l’amour de soi et prendre soin de votre âme et de votre corps
→ Identifier vos forces et les mettre au service de vos projets.
→ Clarifier vos valeurs profondes
→ Distinguer vos croyances limitantes et vos croyances dynamisantes.
→ Dépasser vos freins et blocages.
→ Développer votre immunité émotionnelle pour faire face aux challenges de la vie.
Sérénité
→ Pour mieux gérer les situations à enjeu avec sérénité : un examen, un concours, un entretien d’embauche, une prise de parole en public, une transition de vie, comme une reconversion professionnelle, un mariage, un divorce, un déménagement ou une expatriation.
→ Apprendre à gérer votre temps et vos priorités.
→ Réduire votre charge mentale.
→ Apprendre à lâcher prise.
→ Lever les peurs pour réussir une transition de vie.
Energie
→ Pour développer votre confiance en vous.
→ Booster votre estime.
→ Apprendre à s’affirmer avec aisance.
→ Créer l'équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.
→ Développer votre intelligence émotionnelle.
→ Identifier vos croyances.
→ Dynamiser votre vie.
→ Augmenter votre capital de bonheur et de réussite.
Tous nos coachings se font en présentiel ou en visioconférence.
Coaching professionnel
Qu’il soit une démarche personnelle ou celle de l’entreprise, le coaching professionnel a prouvé son rôle capital à accroître la performance des individus et des organisations.
Comment?
- Il permet d’optimiser le leadership des cadres et des managers;
- il les aide à mieux gérer le stress et les conflits,
- à renforcer la cohésion des équipes,
- et à transformer les modes de communication.
Alors, ne laissez pas le contexte économique, le changement sociétal ou politique influencer votre qualité de vie et votre efficacité.
Je mets à votre service mes 20 ans d’expérience en entreprise et tout mon savoir-faire de coach certifiée formée aux techniques de coaching individuel et collectif, pour vous connecter à votre leadership, dynamiser vos équipes et amplifier votre performance.
Je vous propose trois axes de pratique visant à révéler votre puissance, à consolider votre motivation et celle de vos équipes.
Performance
Qui est concerné?
→ Tout collaborateur voulant optimiser sa performance ou celle de son équipe.
Quels objectifs?
→ Maximiser l'efficacité en mettant l’humain au cœur de l’entreprise.
→ Amplifier le bien-être et la qualité de vie au travail.
→ Booster la motivation intrinsèque des collaborateurs.
Quels sont les points traités?
→ Mieux gérer et anticiper le stress.
→ Gérer le temps et les priorités.
→ Trouver une meilleure conciliation entre la vie professionnelle et la vie personnelle.
→ Mettre en exergue les qualités et les forces des collaborateurs coachés pour les mettre au service des projets de l’entreprise.
→ Identifier les croyances et les valeurs communes.
→ Libérer les capacités des collaborateurs.
Par quels outils?
→ La Programmation Neuro Linguistique.
→ L'Analyse Transactionnelle
→ L'Appreciative Inquiry.
→ Le coaching individuel et collectif.
Leadership
Qui est concerné?
→ Les top managers, les managers intermédiaires, les responsables de services et les chefs de projets en quête de leadership et de charisme.
→ Les auto entrepreneurs et les professions libérales.
Pour quels objectifs?
→ Augmenter l’efficacité.
→ Renforcer l’assertivité.
→ Optimiser son charisme
→ Prendre la parole en public avec aisance et naturel.
→ Créer un climat serein favorisant la motivation et la performance.
Quels sont les points traités?
→ Définir ses valeurs et sa vision.
→ Déployer son intelligence émotionnelle.
→ Optimiser l’estime de soi.
→ Prendre conscience de son image et de sa façon de communiquer.
→ Maîtriser les techniques de communication verbale et corporelle.
→ Cultiver sa dynamique relationnelle.
Par quels outils?
→ La Programmation Neuro Linguistique.
→ Les techniques de communication.
→ L'équicoaching.
Conduite de changement
Qui est concerné?
→ Les PME, les TPE et les institutions publiques vivant des changements stratégiques ou opérationnelles.
→ Toute organisation souhaitant consolider la cohésion de ses équipes.
Pour quels objectifs?
→ Piloter le changement pour atteindre les objectifs communs.
Quels sont les points traités?
→ Rassembler et impliquer les acteurs concernés.
→ Fédérer les équipes autour des valeurs communes de l’entreprise.
→ Dénouer les résistances.
→ Amener les équipes vers l'intelligence collective et l’engagement.
→ Préparer et accompagner les prises de poste (promotion, changement de métier…)
→ Définir les plans d'action nécessaires à l'atteinte de l'objectif stratégique.
→ Révéler les compétences présentes et celles à développer et à mobiliser.
Par quels outils?
→ L'Appreciative Inquiry.
→ L'équicoaching.
→ Le Yoga du rire.
→ La Communication Non Violente.
Envie d’en savoir plus ?
Coaching relationnel
Avez-vous des difficultés à dire non ?
Vous sentez-vous isolé?
Êtes-vous régulièrement en conflit avec votre conjoint, vos collègues ou d’autres personnes ?
Etes-vous dans l’incapacité de réagir quand quelqu’un s’adresse à vous de façon blessante ou humiliante?
Avez-vous du mal à demander un service, une augmentation de salaire, de l’aide…?
Rencontrez-vous des difficultés pour vous affirmer au travail?
Pensez-vous que vos difficultés relationnelles nuisent à la qualité de votre vie personnelle
ou à vos compétences professionnelles et managériales ?
Si vous répondez oui à l’une de ces questions, je vous invite à considérer notre offre de coaching relationnel.
Centré sur la relation, l’objectif de ce coaching est de vous permettre de :
dépasser les difficultés de communication
d’accroitre votre confiance en vous et votre estime de vous
de developper votre intelligence relationnelle et émotionnelle
de vous affirmer de façon assertive.
de developper votre charisme
D’établir des relations saines avec votre entourage familial, amical et professionnel.
Comment se déroule les séances du coaching relationnel?
Les séances sont d’une heure à une heure et demi. Elles se déroulent dans un climat de bienveillance et dans le respect de vos valeurs. Elle se font en présentiel à Paris Ile-de-France ou en vidéoconférence.
Le coaching relationnel se fait en deux étapes:
- En premier lieu, un diagnostic relationnel sera posé. Je définirai avec vous la situation à résoudre et l’objectif à atteindre moyennant des techniques de questionnement qui font émerger des réponses utiles pour la suite du coaching.
- En deuxième lieu, je mettrai en place le processus d’accompagnement le mieux adapté vous permettant de prendre les décisions appropriées et d’adopter des comportements efficaces pour mieux gérer vos relations avec autrui.
Enfin, je m’attache à vous rendre autonome dans la gestion de vos relations même les plus difficiles. Je vous apprends les techniques et outils nécessaires pour une meilleure gestion émotionnelle et relationnelle qui vous servira dans tous les aspects de votre vie.
Envie de tester?
Réalisation & référencement
Cet accompagnement de coaching m'a permis de découvrir ma personnalité sur toutes ses facettes afin d'apprécier davantage mes potentiels. Aujourd'hui, j'avance sereinement dans ma vie à petits pas. Grâce aux différentes techniques du processus, je sais prendre du recul face aux difficultés de la vie en pratiquant le lâcher prise. J'ai également réalisé un de mes projets personnels. Je remercie chaleureusement Fedoua pour sa bienveillance et son écoute.
Lire la suite...Suzanna - Gestionnaire de Ressources Humaines