L’assertivité et l’affirmation de soi dans les relations professionnelles.
Ce programme d’une journée vous aidera à optimiser vos compétences relationnelles et asseoir votre confiance en vous pour vous affirmer, oser être vous-même et faire reconnaitre votre vraie valeur tout en respectant l’autre. La qualité de vos relations professionnelles en dépend.
Les objectifs de la formation
- Identifier votre style relationnel
- Identifier les comportements refuges et les éviter
- Acquérir les techniques de communication assertive pour :
- Dire NON
- Faire face à la critique ou à des attitudes hostiles
- Faire des demandes difficiles
- Formuler des critiques constructives
- Affirmer une position
Les outils utilisés
Des outils de l’Analyse transactionnelle, de l’art de la communication relationnelle et du coaching.
Des Jeux de rôles et des mises en situation pour s'entraîner à s’exprimer avec assertivité et atteindre chacun des objectifs de la formation.
Les informations pratiques
En individuel :
Programme réparti en 5 séances, en ligne.
En groupe :
Programme sur une journée
Groupes de 10 personnes maximum,
Formation en présentiel
Pour en savoir plus sur les tarifs et les modalités d’inscription, veuillez nous contacter via ce formulaire :
